いろいろ勉強をしながら子供の指導をしている大学３年生のＫ.Ｉです。

小学１～３年生の選手に毛が生えたようなこどもを教えています。今は週４回練習で１回の練習時間は１時間で人数は１０人ちょっとです。

１回の練習で１種目。１週間でちょうど４種目が回ってくるようにしています。今のところキックと片手の練習がほとんどです。

Ｔｏｔａｌ １０００ｍぐらい（内キックとドリルで８００～９００ｍぐらい泳ぎます）泳いでいます。基本的にはゆっくり上手に泳ぐ練習をしています。

１番早い子でクロール５０ｍが４０秒で、他の子が４５秒ぐらいです。

こんな練習を入れると良くなると言うのがあれば教えてください。

また、こんな練習をすれば早くなり易いという練習があれば教えてください。よろしくお願いします。