質問なんですが、ブレストの手と足が大きくかいたり大きくけりすぎるのを理想的な

かき幅、けり幅にするためのよいアドバイスはありますでしょうか？言葉や身振りで

何度も説明したのですが、なかなか改善されません。

　それと、クロールの時に頭が縦と横にぶれてしまう場合どうすればよいのでしょうか？